Les 100 Km de POMPONNE sont une marche Audax organisée en quatre boucles de 25 km. Le point central (départ et arrivée des boucles) est la salle municipale de POMPONNE, jouxtant la mairie. Les marches Audax sont des épreuves d'endurance, mais ne constituent pas des compétitions : il n'y a ni classement ni chronométrage et les marcheurs partent et reviennent ensemble. Ils marchent donc en un peloton relativement compact à la cadence de 6 km/h, derrière un (ou plusieurs) capitaine de route, qui donne cadence et direction. Le capitaine de route ne doit pas être dépassé et le peloton est fermé par un (ou plusieurs) serre-file. Le peloton est sécurisé par des signaleurs qui se placent, notamment, aux intersections afin de prévenir les automobilistes. Toutefois, sur les 100 km de POMPONNE, nous empruntons les chemins et voies piétonnières aussi souvent que nous le pouvons. Même de jour, les marcheurs doivent revêtir un gilet réfléchissant. De nuit, ils doivent être équipés d'une lampe, et les capitaines de route, signaleurs et serre-file sont porteurs de bâtons lumineux émettant une lumière, fixe ou clignotante, rouge.