2 parcours Trail et 1 parcours Marche nordique (12km) proposés cette année au départ du parking des écoles de La Croix Valmer.
Les courses sont ouvertes pour les 12 km a partir de la catégorie Cadets -U 18 (2008/2009) et à partir de la catégorie Seniors - U20 pour le 21km. L'effectif maximum sera de 350 participants (les 3 courses confondues)
Tous les participants devront obligatoirement présenter une attestation PPS ou une licence FFA pour participer à la course.

Les départ seront différés :
8h : Départ du 12km Marche nordique
8h30 Départ du 21km
9h Départ du 12km

Les parcours emprunteront 1km de voie publique pour les départs et arrivées afin d'atteindre les pistes forestières, il en va de même pour les arrivées. La police municipale de La Croix Valmer assurera la sécurité, un arrêté sera pris afin d'interdire la circulation de tous véhicules sur le la portion de voie publique.
Des signaleurs (Equipés de talkie walkie ou téléphone) ainsi que 4 ravitaillements jalonneront les parcours.
Un pilote en vélo ouvrira les course, 1 voiture balai fermera la course.
Deux postes de sécurité seront prévus, 1 basé au niveau du village de départ, l'autre dans la colline (milieu des parcours)
Les temps de course estimés sont entre 50min et 2h pour le parcours de 12km et entre 1h45 et 4h sur le 21km.
Une barrière horaire est fixée à 12h30 en haut de la dernière draille (Celle de "Chausse" pour le 12km, celle de "la carcasse" pour le 21km)

La remise des prix aura lieu lorsque tous les participants du parcours seront arrivés soit aux environs de 12h30/13h