LES COURSES DU TRAIL DES BAOUS 2025

Les courses du Trail des Baous 2025 sont organisées par l’association LonGo Tra!L avec le soutien du département des Alpes-Maritimes et des communes de Saint-Jeannet et La Gaude .

Les parcours emprunteront les chemins et sentiers des communes de Saint-Jeannet, Gattières, Carros, Le Broc, Bézaudun-les-Alpes, Coursegoules, Courmes, Tourrettes-sur-Loup et Vence.

Cet événement comporte 3 formats :
• Le TDB-50k, un trail long de 52.5 km et 2500 m de D+, 13 heures maximum
• Le TDB-30k, un trail plus accessible de 31 km et 1575 m de D+, 8 heures maximum
• Le TDB-15k, un trail court de 14.5 km et 750 m de D+, 4 heures maximum

Départ TDB-50k :
• Stade de football du complexe sportif du Parriaou à Saint Jeannet
• Dimanche 16 mars 2025 à 5h30

Départ TDB-30k :
• Stade de football du complexe sportif du Parriaou à Saint Jeannet
• Dimanche 16 mars 2025 à 8h00

Départ TDB-15k :
• Stade de football du complexe sportif du Parriaou à Saint Jeannet
• Dimanche 16 mars 2025 à 10h00

Arrivée de toutes les courses : Stade de football du complexe sportif du Parriaou à Saint Jeannet.

Les 3 courses sont ouvertes à toute personne, homme ou femme, ayant plus de 20 ans révolus le jour de la course (catégorie Espoir à Master 8), licenciée ou non.

MATERIEL OBLIGATOIRE

Pour des raisons de sécurité et du bon déroulement de chaque épreuve, chaque participant doit donc avoir à minima à sa disposition la liste complète du matériel obligatoire détaillée dans le règlement de la course. Cette liste est non exhaustive, et doit être complétée par tout matériel répondant aux objectifs énoncés au paragraphe ci-dessus (notamment en cas de sensibilité personnelle particulière au froid, à la chaleur, à la déshydratation, à l’hypoglycémie, à l’échauffement cutané etc…). Un kit grand froid pourra être demandé par l’organisateur en cas de conditions climatiques extrêmes annoncées par les prévisionnistes météo.

BALISAGE

Les parcours seront balisés par un système de jalons réfléchissants, des balises éco-responsables et réutilisables fabriquées par les prisonniers de la maison d’arrêt de Nice.

RAVITAILLEMENT

•POUR LE TDB-50K

L’organisation assure la présence d’un ravitaillement solides et liquides au :
• La Garussière à la traversée de la D2 – route des Termes (17 km)
• Parking du Baous des Blancs à la traversée de la M2 – route de Coursegoules (33 km)
• Le Castellet – point d’eau uniquement (45 km)

•POUR le TDB-30k

L’organisation assure la présence d’un ravitaillement solides et liquides au Vallon de la Sine (7.5 et 18 km)

•POUR le TDB-15k

L’organisation assure la présence d’un ravitaillement solides et liquides au Vallon de la Sine (7.5 km)

Les postes de ravitaillement est approvisionné en boissons et nourriture à consommer uniquement sur place. L’organisation fournit de l’eau plate pour le remplissage des poches à eau et des gobelets individuels obligatoires. Le coureur doit veiller à disposer, au départ de chaque poste de ravitaillement, de la quantité de boissons et d’aliments qui lui est nécessaire pour rallier le point de ravitaillement suivant.
Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible et dûment contrôlés ont accès aux postes de ravitaillement.

SECURITE ET ASSISTANCE MEDICALE
Réseau téléphonique :
Le réseau de téléphonie mobile ne fonctionne pas partout. Néanmoins vous devez vous munir d’un téléphone portable chargé et allumé pendant la course.

Liaison radio :
L’organisation s’engage à déployer un système de communication radio permettant à l’équipe de secours et des bénévoles de communiquer rapidement. Cependant nous ne pouvons garantir la couverture à 100%.

Système de secours :
L’organisation prévoit un système complet de prise en charge de votre sécurité. Néanmoins aucun système n’est à 100% valable. Nous avons prévu pour votre sécurité :

Des postes de sécurité, en liaison radio avec le PC Course et le PC sécurité qui seront implantés sur chaque ravitaillement du parcours.

Un PC Course et le PC sécurité qui seront basés au stade du Parriaou à Saint-Jeannet.

Une équipe de secouristes et un médecin seront présents pendant toute la durée de l’épreuve, basés au stade du Parriaou à Saint-Jeannet. Ils seront en mesure d’intervenir sur le parcours par tout moyen approprié.

Procédure de secours :
Les postes de secours sont destinés à porter assistance à toute personne en danger avec les moyens propres à l’organisation ou conventionnés. Il appartient à un coureur en difficulté ou sérieusement blessé ou témoin d’un accident de faire appel aux secours.

Pour cela il dispose de plusieurs moyens :
• En se présentant à un poste de secours
• En appelant le PC course au 06.71.21.39.65
• En demandant à un autre coureur de prévenir les secours

Il appartient à chaque coureur de porter assistance à toute personne en danger et de prévenir les secours !

N’oubliez pas que des aléas de toute sorte, liés à l’environnement et à la course, peuvent vous faire attendre les secours plus longtemps que prévu. Un coureur faisant appel à un médecin ou un secouriste se soumet de fait à son autorité et s’engage à accepter ses décisions.

Les secouristes sur avis médical et les médecins officiels sont en particulier habilités :
• À mettre hors course (en invalidant le dossard) tout concurrent inapte à continuer l’épreuve
• À faire évacuer par tout moyen à leur convenance les coureurs qu’ils jugeront en danger.

Chiens de protection et troupeaux :
Les alpages parcourus par les itinéraires des trois courses sont en partie fréquentés par des troupeaux de moutons gardés par des chiens de protection. Des consignes ont été données aux bergers afin d’éloigner les troupeaux de l’itinéraire emprunté le jour de la course. Néanmoins, si vous êtes amené à croiser un chien de protection, les recommandations sont simples :
• Arrêtez de courir
• Restez debout, donnez-lui le temps de vous identifier
• Ne tentez pas de l’effrayer ni de l’éloigner avec vos bâtons
• Continuez à avancer sur le chemin calmement
• Appelez le PC course ou signalez sa présence au premier bénévole croisé.

ABANDON ET RAPATRIEMENT
Les points d’abandon possibles sont à chaque point de ravitaillement. Sur ces points, le concurrent doit obligatoirement signaler son abandon en s’adressant aux équipes de bénévoles qui transmettront l’information au PC course. Si le concurrent souhaite abandonner en dehors de ces points, il doit obligatoirement prendre contact avec le PC course au 06 71 21 39 65 ou au 06 48 71 13 47 (par téléphone ou par l’intermédiaire des serre-files de course équipés de radio ou signaleurs équipés de radio), pour déterminer les modalités de retour.