3 épreuves :
- SWIMRUN : Départ depuis l’Avenue BeauRivage à proximité de l’Esplanade Langlois, enchaînement de sections de course à pied et de natation. La Boucle est à faire 2 fois et comprend 2 sections de course à pied et 2 sections de natation. L’arrivée est jugée sur l’Esplanade Langlois
- TRIATHLON S : Départ sur la plage Cyrnos pour un parcours natation de 750 m (1 seule boucle), enchaînement sur un parcours de vélo de 19 km (1 seule boucle) et enfin enchaînement par un parcours à pied de 5 km (2 allers retours de 2,5 km)
- TRIATHLON TRIPLE XXS : Les concurrents vont réaliser 3 fois le même petit triathlon au format XXS : 250 m de natation au départ de la plage Cyrnos (1 seule boucle), enchaînement sur un parcours de vélo de 6 km (1 seule boucle) et enfin enchaînement par un parcours à pied de 1,5 km (1 seule boucle). Entre la manche 1 et la manche 2 le temps de récupération est de 15 minutes après l’arrivée du premier concurrent. Entre la manche 2 et la manche 3 le temps de récupération est de 10 minutes après l’arrivée du premier concurrent. Tout concurrent arrivant après ce délai sera éliminé et ne sera pas autorisé à repartir.